Ansiedade e pensamentos excessivos
Preocupações constantes, necessidade de antecipar tudo e dificuldade de descansar a mente.
Psicoterapia online
Um espaço para se compreender e construir novas formas de viver.
Atendimento psicológico para adultos que desejam lidar melhor com a ansiedade, fortalecer a autoestima e construir relações mais saudáveis — consigo e com os outros.
Marcela MaiaPsicóloga · CRP 04/70450Belo Horizonte/MG · Online
Talvez você se reconheça aqui
Quando seguir no automático já não parece suficiente.
Autoestima e autocobrança
A sensação de nunca fazer o bastante, dificuldade de reconhecer conquistas e medo de falhar.
Relacionamentos e posicionamento
Culpa ao se priorizar, dificuldade de colocar limites e padrões que geram sofrimento nas relações.
“Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser o espaço para construí-las.”
Sobre mim
Olá, sou Marcela Maia,
Sou psicóloga clínica e realizo atendimentos online pela abordagem Cognitivo-Comportamental. Meu trabalho parte de uma escuta cuidadosa e colaborativa, respeitando sua história, seu ritmo e os objetivos que fazem sentido para você.
Na terapia, buscamos compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam. A partir disso, construímos estratégias possíveis para enfrentar dificuldades e promover mudanças consistentes no cotidiano.
Marcela Maia · Psicóloga · CRP 04/70450
Como funciona
Um cuidado que cabe na sua rotina.
A psicoterapia acontece online, em um ambiente reservado, com o mesmo compromisso ético e profissional do atendimento presencial.
Primeiro contato
Você envia uma mensagem pelo WhatsApp para verificar disponibilidade e esclarecer dúvidas iniciais.
Sessões online
Os encontros são individuais, por videochamada, em horário previamente combinado.
Processo personalizado
Objetivos e estratégias são construídos de maneira colaborativa, de acordo com suas necessidades.
O primeiro passo pode ser uma conversa
Se você sente que é o momento de olhar para si com mais cuidado, estou aqui.
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Como é realizada a psicoterapia online?+
As sessões acontecem por videochamada, em horário combinado. Você precisa estar em um local reservado, com conexão estável e onde se sinta confortável para conversar.
Qual é a abordagem utilizada?+
Os atendimentos são orientados pela Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem que ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Quanto tempo dura o acompanhamento?+
A duração varia conforme as necessidades e os objetivos de cada pessoa. O processo e sua evolução são conversados ao longo das sessões.
Como faço para agendar?+
Entre em contato pelo WhatsApp. Você receberá informações sobre disponibilidade e poderá esclarecer suas dúvidas antes do agendamento.